A mi me cuesta mucho aceptar cambios repentinos. Por ejemplo si tenía planeado ver a determinado, hacer poco y de repente a esa persona se le ocurrió resistir con alguien más y decirme que vayamos a hacer poco diferente y se cambie todo.Es importante rodearse de personas que compartan nuestros Títulos y objetivos, y que estén dispuestas a escu… Read More

Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.El agotamiento emocional es un problema cada vez más popular en nuestra sociedad contemporáneo. El estrés, la sobrecarga de responsabilidades y las exigencias diarias pueden llevarnos a sentirnos abrumado… Read More

Capacidad Limitada: Estudios sugieren que la psicoterapia de apoyo puede no ser tan efectiva como otras formas de terapia para ciertas condiciones psicológicas complejas.Examinar y comprender el agotamiento mental es el primer paso para abordar este problema y buscar estrategias efectivas de autocuidado y gestión del estrés.Triunfadorí como nos… Read More

Entender las causas del cansancio mental es esencial para poder combatirlo de manera efectiva. Algunas de las causas más comunes son:Establecer metas realistas: Ayudar a los pacientes a establecer objetivos alcanzables para disminuir sentimientos de abrumamiento y presión.Escucha activa: Participar atentamente con el paciente, reconociendo sus em… Read More

Psicoeducación: Se enfoca en brindar información y posibles que ayuden a las personas a comprender lo que están viviendo y cómo pueden gestionarlo mejor.We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relat… Read More